最近，美本網(wǎng)申系統(tǒng)Common App已公布了2026Fall申請季主文書題目。

今年的文書題目是什么，哪些地方有變動，又該如何準備呢？

01

主文書題目保持不變

首先，在主文書方面，CA今年的主文書題目依然保持不變，具體題目如下：

題目一：

Some students have a background, identity, interest, or talent that is so meaningful they believe their application would be incomplete without it. If this sounds like you, then please share your story. 

（如果你認為自己的某些特征，比如背景、身份、興趣或天賦，是你不可缺少的一部分，它們會幫助你全面地展現(xiàn)自己，那么請分享屬于你的故事。）

解析：此題是 CA 中最經(jīng)典的申請短文題目之一，無論多少次改革，這道題自始至終一直沿用至今。

申請者可以通過同學們的故事學校可以了解大家的鮮明性格特點、不為人知的經(jīng)歷以及獨樹一幟的才能天賦，為學校呈現(xiàn)一個與眾不同的自己。

題目二：

The lessons we take from obstacles we encounter can be fundamental to later success. Recount a time when you faced a challenge, setback, or failure. How did it affect you, and what did you learn from the experience?

（我們從苦難阻礙中學習到的經(jīng)驗教訓對之后的成功至關重要?；貞浤阋淮蚊鎸μ魬?zhàn)、阻礙或者失敗的經(jīng)歷。它是如何影響你，以及你從中學到了什么？）

解析：正如題目提到的，美國的大學相信過去的經(jīng)歷塑造了今天的你，因此毫無疑問的，雖然題目要同學們寫 “失敗”，但實則你應透過這次經(jīng)歷去展現(xiàn)你的 “成長”。

另外，現(xiàn)在這個題目比起 2016 年的版本，新增加了挑戰(zhàn)、阻礙的內容要求，之前的要求是只寫失敗就可以了。

所以同學們在寫作時更應當注意重點，除了告訴招生官自己失敗的經(jīng)歷外，最重要的是要讓對方看到大家從中獲得的經(jīng)驗教訓是什么，而不是一味單純地描述失敗。

題目三：

Reflect on a time when you questioned or challenged a belief or idea. What prompted your thinking? What was the outcome?

（回憶一次你質疑或挑戰(zhàn)某種觀念和想法的經(jīng)歷。是什么啟發(fā)了你的思考呢，結果如何？）

解析：本題目更加趨向于 “在質疑某個觀點后，你思考的全過程以及你挑戰(zhàn)后的結果”。

這個挑戰(zhàn)的結果可以是成功的，也可以是失敗的，主要還是要探討這個問題對同學們的影響，所引發(fā)的思考以及同學們最終努力后達到的積極效果，要避免在招生官面前造成一種 “思想上的巨人，行動上的矮子” 的形象。

如果大家選這道題，需要注意critical thinking或者 challenge a belief 并不是代表自己要全盤否定某個想法，而是希望大家有比較獨特的視角。

另外，這個題目也是 CA 逐漸完善的題目，之前題目的側重點是 “你的挑戰(zhàn)動機是什么”，升級后的重點則是 “你做了些什么”。

題目四：

Reflect on something that someone has done for you that has made you happy or thankful in a surprising way. How has this gratitude affected or motivated you?

（回憶一些別人為你做過的事情，這些事情曾以令人驚訝的方式讓你感到高興或感激。那么這種感激的心情又是如何影響或激勵你的？）

解析：這道題目的靈感來源自一些對感恩和善良態(tài)度的科學研究。CA 的主席兼 CEO Jenny Rickard 女士表示：“在這個尤為充滿挑戰(zhàn)的時刻，我們可以幫助學生思考生活中一些積極的、發(fā)自內心的事情，并且我們很清楚自己可以做到這一點?！?/span>

題目五：

Discuss an accomplishment, event, or realization that sparked a period of personal growth and a new understanding of yourself or others.

（描述一個讓你成長或者讓重新認識自己或他人的成就、事件、或者感悟。）

解析：這道題目主要強調的是個人成長和自我認知。大家可以盡情地去描繪人生中那些重要的時刻，它讓你成長，使你對未來的學習、生活或者某種觀念有了更好的認知。

大家可以試試看從自己的社區(qū)服務活動入手，把自己的變化和活動進程聯(lián)系起來，也許會有非常不錯的效果。

題目六：

Describe a topic, idea, or concept you find so engaging that it makes you lose all track of time. Why does it captivate you? What or who do you turn to when you want to learn more?

（描述一個讓沉迷其中，甚至忘記時間的話題、想法、理念。它哪里吸引你？當你試圖去了解更多的時候，你會求助于什么樣的幫助？）

解析：這題中考察的是同學們真正的興趣所在， 會不會利用身邊的資源去學習，以及有沒有足夠的動力來讓自己的學習繼續(xù)。

這道題挺適合那些有著明確學術方向的申請人，但大家不要忽視后半句，招生官希望看到 “有趣的素材”，所以千萬不要又寫成一篇 Why Major 文書。

題目七：

Share an essay on any topic of your choice. It can be one you've already written, one that responds to a different prompt, or one of your own design.

（題目自擬，可以是你之前寫好的文章或者任何你自創(chuàng)的選題。）

解析：這道題目看似簡單，但卻是這 7 個題目里面最難的。如果在這篇文書里，同學們沒有一個站得住腳的主旋律，那很容易給人一種錯覺——文章太散了。

當然，如果同學們平時就是個比較天馬行空，又有很好的語言功底的人，那么可以嘗試這個題目。大家還可以用一些比較特別的文體，比如詩歌，去表達自己的思想

02

額外信息部分，有兩處變動

自2025年8月1日起，申請人將在Common系統(tǒng)中的“額外信息”部分看到以下兩項變更：

1、當前的“社區(qū)動蕩（Community disruption）”問題，變更為“挑戰(zhàn)和情況（Challenges and circumstances）”問題。

變更后的新問題將涵蓋學生可能遇到的更廣泛的經(jīng)歷及影響，包括11個方向：

? Access to a safe and quiet study space

? Access to reliable technology and internet

? Community disruption (violence, protests, teacher strikes, etc.)

? Discrimination

? Family disruptions (divorce, incarceration, job loss, health, loss of a family member, addiction, etc.)

? Family or other obligations (care-taking, financial support, etc.)

? Housing instability, displacement, or homelessness

? Military deployment or activation

? Natural disasters

? Physical health and mental well-being

? War, genocide, or other hardships

該問題字數(shù)/字符限制保持不變（新生申請人最多250個字，轉學申請人最多1250個字）。更改后的問題更有利于招生官了解學生的背景和獨特經(jīng)歷。

2、“附加信息（Additional information）”問題的字數(shù)/字符限制將減少

新生申請人：字符上限將從650字減少至最多300字

轉學申請人：字符限制將從3500字減少至最多1500字

縮減字數(shù)后，對申請人文案能力要求將更高。

官網(wǎng)鏈接或點擊閱讀原文：https://www.commonapp.org/blog/announcing-2025-2026-common-app-essay-prompts